چرا آلرژی فصلی در بعضی روزها غیرقابل‌تحمل می‌شود؟

 سلامت نیوز نوشت: افزایش سن، زمان روز، فصل سال و الگوهای آب‌وهوایی همگی می‌توانند باعث تشدید علائم آلرژی شوند.

آیا سرما خورده‌اید یا آلرژی‌تان این روزها واقعاً شدید شده است؟ تشخیص این دو از یکدیگر گاهی به یک بازی حدس‌زدنی تبدیل می‌شود؛ اما متخصصان آلرژی می‌گویند عوامل مختلفی می‌توانند باعث شوند علائم حساسیت فصلی در برخی روزها شدیدتر از همیشه احساس شوند.

دکتر «دوون پرستون»، متخصص آلرژی، توضیح می‌دهد چرا آلرژی‌های فصلی در بعضی زمان‌ها شدت بیشتری پیدا می‌کنند و چگونه می‌توان اثر آنها را کاهش داد.

چرا آلرژی‌ها شدیدتر می‌شوند؟

اگر احساس می‌کنید علائم آلرژی‌تان ناگهان چند برابر شده است، ممکن است واقعاً همین‌طور باشد. عوامل مختلفی می‌توانند در تشدید علائم آلرژی نقش داشته باشند.

افزایش سن

آیا هر سال از خودتان می‌پرسید: «چرا آلرژی‌ام امسال شدیدتر شده است؟»

آلرژی‌های فصلی معمولاً با افزایش سن الزاماً تشدید نمی‌شوند، اما علائم آنها می‌تواند در طول زمان تغییر کند.

به گفته دکتر پرستون، آلرژی‌های فصلی معمولاً در دوران نوجوانی یا اوایل بزرگسالی به اوج می‌رسند و در برخی افراد پس از آن به‌تدریج کاهش پیدا می‌کنند.

با این حال، این موضوع به این معنا نیست که فرد همیشه احساس بهتری خواهد داشت یا علائم آلرژی در طول زندگی ثابت باقی می‌مانند. تماس با مواد حساسیت‌زای جدید و تغییرات جسمی می‌تواند باعث شود علائم آلرژی شدیدتر احساس شوند.

برخی عوامل مرتبط با افزایش سن که ممکن است بر شدت علائم آلرژی تأثیر بگذارند عبارتند از:

• مشکلات جسمی و بیماری‌های دیگر: بیماری‌های مزمن و حتی داروهایی که برای درمان آنها مصرف می‌شوند، می‌توانند روی علائم آلرژی اثر بگذارند. برای مثال، برخی داروهای مسدودکننده گیرنده بتا یا «بتابلوکرها» ممکن است علائم تنفسی را تشدید کنند. به همین دلیل، لازم است فرد متخصص آلرژی خود را از تغییرات وضعیت سلامتی و داروهای مصرفی مطلع کند.
• تغییرات سیستم ایمنی: سیستم ایمنی بدن با افزایش سن دچار تغییر می‌شود و ممکن است ضعیف‌تر، واکنش‌پذیرتر یا غیرقابل‌پیش‌بینی‌تر شود. این تغییرات می‌توانند نحوه واکنش بدن به عوامل محرک آلرژی و شدت این واکنش را تغییر دهند.
• افزایش حساسیت: در برخی افراد، تماس مکرر و طولانی‌مدت با یک ماده حساسیت‌زا ممکن است باعث شود سیستم ایمنی به مرور واکنش شدیدتری به آن نشان دهد.
• کم‌آبی بدن: با افزایش سن، پوست و غشاهای مخاطی مانند چشم‌ها و مجاری بینی ممکن است خشک‌تر شوند و در نتیجه بیشتر در معرض تحریک قرار بگیرند. از سوی دیگر، احساس تشنگی نیز ممکن است کاهش پیدا کند و فرد کمتر متوجه نیاز بدن به جایگزین کردن مایعات از دست‌رفته شود.

طولانی‌تر شدن فصل گرده‌افشانی

در بسیاری از نقاط جهان، تغییر الگوهای آب‌وهوایی باعث شده فصل‌های گرم سال طولانی‌تر از گذشته شوند. این شرایط به گیاهانی که عامل ایجاد آلرژی هستند فرصت بیشتری برای رشد، گل‌دهی و انتشار گرده در هوا می‌دهد.

به گفته دکتر پرستون، آلرژی‌های فصلی در برخی مناطق زودتر آغاز می‌شوند، مدت بیشتری ادامه پیدا می‌کنند و شدت بیشتری نیز پیدا کرده‌اند؛ بنابراین اگر احساس می‌کنید فصل آلرژی امسال متفاوت است، این مسئله لزوماً تصور شما نیست.

آب‌وهوا

مدت زمان فصل آلرژی و شدت علائم آن می‌تواند از سالی به سال دیگر و بر اساس شرایط آب‌وهوایی منطقه تغییر کند.

برای مثال، اگر بهار امسال سردتر و مرطوب‌تر از معمول باشد، فصل انتشار گرده درختان ممکن است دیرتر آغاز شود. در نتیجه، فصل گرده‌افشانی درختان و علف‌ها ممکن است با یکدیگر همپوشانی پیدا کنند.

اگر فردی به هر دو نوع گرده حساسیت داشته باشد، این همپوشانی می‌تواند به معنای مواجهه همزمان با دو عامل محرک و تشدید علائم آلرژی باشد.

کیفیت پایین هوا

احتمالاً می‌دانید آلودگی هوا برای افراد مبتلا به بیماری‌های ریوی مانند آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) مشکل‌ساز است، اما کیفیت نامطلوب هوا می‌تواند علائم آلرژی را نیز تشدید کند.

به گفته دکتر پرستون، اگر راه‌های هوایی فرد در اثر استنشاق دود سیگار دیگران، دود اگزوز خودروها یا آلاینده‌های صنعتی از قبل تحریک شده باشند، علائم آلرژی ممکن است شدیدتر از حد معمول احساس شوند.

در چنین شرایطی، آلودگی هوا می‌تواند یک فصل آلرژی دشوار را برای فرد به دوره‌ای بسیار آزاردهنده تبدیل کند.

تغییر محل زندگی یا سفر

تغییر محل زندگی یا سفر نیز می‌تواند فرد را در معرض مجموعه متفاوتی از مواد حساسیت‌زا قرار دهد.

اگر به منطقه‌ای جدید سفر کرده‌اید یا به‌تازگی محل زندگی خود را تغییر داده‌اید، ممکن است با آلرژن‌هایی مواجه شوید که قبلاً در محیط زندگی‌تان وجود نداشته‌اند. علاوه بر این، شرایط آب‌وهوایی جدید نیز می‌تواند در بروز یا تشدید علائم نقش داشته باشد.

چگونه از تشدید آلرژی جلوگیری کنیم؟

اگر فصل آلرژی برایتان دشوار شده است، اقداماتی می‌تواند به کاهش شدت علائم کمک کند.

مصرف منظم داروهای تجویزشده یا داروهای ضدآلرژی توصیه‌شده، حتی زمانی که احساس می‌کنید علائم تحت کنترل هستند، می‌تواند مؤثر باشد.

همچنین بهتر است محیط خانه را تا حد امکان از عوامل حساسیت‌زا دور نگه دارید. استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوا، فیلترهای HEPA و سایر روش‌های کاهش آلرژن‌های موجود در محیط می‌تواند کمک‌کننده باشد.

تا حد امکان از عوامل محرک شناخته‌شده خود دوری کنید و در روزهایی که میزان گرده یا آلودگی هوا بالاست، تماس با هوای بیرون را محدود کنید.

اگر با وجود رعایت این موارد و استفاده از درمان‌های بدون نسخه، علائم همچنان شدید هستند یا کنترل نمی‌شوند، بهتر است با پزشک یا متخصص آلرژی مشورت کنید.

به گفته دکتر پرستون، نمی‌توان آلرژی‌های فصلی را به‌طور کامل از بین برد، اما تغییرات سبک زندگی و کاهش تماس با عوامل محرک می‌تواند تأثیر آنها بر زندگی روزمره را کاهش دهد.